養生

撞背養生的中醫經絡原理及方法

本文所屬類別:[經絡養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-01 【字體:

撞背不僅能防治頸椎病,還能鍛煉心肺功能、預防感冒、防止老年駝背。中醫認為,人的背部有多條經脈。位于正中的是督脈,而督脈是諸陽之會,撞背能疏通督脈,激發陽氣,提高抗病能力。兩側的足太陽膀胱經是人體內最長、穴位最多的重要經絡。一側膀胱經有兩個分支,一分支在后正中心線旁開1.5寸, 另一分支在后正中心線旁開3寸。

撞擊上背部,可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心臟疾病的心俞穴、能寬胸理氣的督俞穴以及理血、寬中、和胃的膈俞穴;

撞擊下背部,可以刺激主治肝臟疾病的肝俞穴和主治膽囊疾病的膽俞穴,還有健脾、和胃、化濕的脾俞穴(俞”有傳輸的意思,俞穴是運行氣血,聯絡臟腑的重要穴位,以適當的方法對這些俞穴加以刺激,可使與穴位相聯系的各個器官功能正常化,并逐漸得以強化)等;

撞擊左右肩胛上的穴位,對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎有特效。 撞擊背的側部,能夠寬胸理氣、治療肋間疼痛。

還可以盡量挺胸,向后撞擊頸肩部的大椎、風門等穴位,可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。

河北快三专家预测 新沂市| 德兴市| 沅陵县| 舟山市| 沂南县| 泽州县| 广宗县| 清徐县| 金阳县| 常宁市| 炎陵县| 东乡族自治县| 洛隆县| 潮州市| 汨罗市| 吉木萨尔县| 太仆寺旗| 双江| 阿坝县| 子洲县| 张家口市| 义乌市| 社旗县| 长泰县| 乐安县| 博乐市| 孟津县| 新民市| 丰宁| 通州区| 富裕县| 阜城县| 那曲县| 开阳县| 连云港市| 赞皇县| 大城县| 栖霞市|